CLAIRE CHRISTE- ENSEIGANTE APA
Le mouvement, un levier de bien-être, à chaque étape de votre vie
resource accompagne les femmes par le mouvement, aujourd'hui pour la grossesse et le post-partum, à Capbreton.
LE PROJET
Qu'est-ce que resource?
resource est né d'une conviction : l'activité physique doit être accessible à toutes.
Pas de chrono, pas de comparaison, pas de niveau à atteindre. Des séances construites autour de ce dont votre corps a besoin aujourd'hui.
Chaque étape de la vie a ses réalités : la grossesse et l'après, la ménopause, la reprise après un arrêt, l'envie de se remettre en mouvement à 60 ans. resource s'adapte à la vôtre, avec un suivi régulier et des objectifs que nous fixons ensemble.
Et parce qu'on avance mieux à plusieurs, les séances se vivent en groupe : se retrouver entre femmes, tisser des liens, progresser chacune à son rythme.
QUI JE SUIS
Enseignante APA, passionnée par le mouvement et la santé
Passionnée par l'activité physique sous toutes ses formes, j'ai grandi et étudié en Suisse avant de laisser, en 2024, mon cœur me guider jusqu'à l'océan.
Animée par l'envie d'aider les autres et de contribuer à leur bien-être, l'activité physique est devenue au fil du temps une évidence dans mon quotidien. J'ai alors choisi de me former pour en faire mon métier.
C'est à l'université qu'est né mon intérêt pour le sport pendant la maternité, en découvrant combien d'idées reçues circulaient encore et combien les femmes avaient peu de choix. Plus tard, en discutant avec les participantes de mes cours post-partum, j'ai vu à quel point bouger les aidait à se sentir mieux, à rencontrer d'autres mamans, et à s'offrir un vrai rendez-vous pour elles chaque semaine.
Claire Christe
MON PARCOURS
Des publics variés, une même conviction
Diplômes
-
Bachelor en sciences du sport et de la motricité (Fribourg, CH)
-
Master en sciences du mouvement et du sport, orientation activités physiques adaptés (Lausanne, CH)
Femmes en post-partum
Association HappyMove (2021-2024)
Enfants en surpoids
Fondation USCADE (2021-2023)
Personnes âgées
Hop Santé (2022-2024)
Clinique Primerose (2025- )
Personnes atteintes de cancer
Association Hope Team East (2025- )